Voor werkgevers
Gezonde medewerkers zijn blije medewerkers!
De verborgen kosten van ongezonde werknemers
Ongezonde werknemers kosten vaak meer dan je denkt. Gebrek aan energie, hoge stress en een ongezond eetpatroon leiden tot ziekteverzuim, lagere productiviteit en een groter risico op burn-out. Ook zijn ze minder betrokken en vatbaarder voor "quiet quitting" – alleen het minimale doen zonder extra inzet.
Fruit op het werk
Veel bedrijven hebben al geïnvesteerd in vitaliteitsprogramma's zoals fruit op het werk, sportschoolabonnementen of een fietsplan. Maar de vraag blijft: levert het echt op wat je ervan verwacht? Vaak blijkt het effect beperkt omdat deze oplossingen slechts een deel van de basisbehoeften aanspreken, en niet de algehele voeding en leefstijl die medewerkers dag in, dag uit beïnvloeden.
Uitval van medewerkers
Wanneer medewerkers regelmatig uitvallen, zich afmelden of niet volledig betrokken zijn door "quiet quitting," wordt de werk-privébalans verstoord en de kosten van gezondheidszorg en welzijnsprogramma's stijgen verder. Een tekort aan energie leidt bovendien vaak tot verminderde motivatie en betrokkenheid, wat de bedrijfscultuur negatief beïnvloedt. Met verhoogd verloop en "quiet quitting" komen ook de kosten voor het werven, inwerken en vervangen van medewerkers erbij kijken.
Negatieve effecten
Het effect? Lagere productiviteit, verhoogde kosten en een werkcultuur waarin welzijn slechts gedeeltelijk wordt ondersteund.
Bespaar kosten en versterk je organisatie
Investeer in de duurzame energie en veerkracht van je mensen
Als werkgever weet je dat gezonde, energieke medewerkers de basis vormen van een veerkrachtige organisatie. Met de Fit with Food Methode bied je hen een persoonlijke en praktische aanpak om gezonder te leven en meer energie te ervaren. Kleine, haalbare stappen in voeding en leefstijl zorgen al snel voor een merkbaar verschil in hun welzijn en prestaties.
Meer veerkracht, minder ziekteverzuim
Veel organisaties hebben een jaarlijks ontwikkelingsbudget beschikbaar voor hun medewerkers. Dit budget kan eenvoudig worden ingezet voor de Fit with Food Methode. Daarmee versterk je niet alleen de fysieke en mentale gezondheid van je team, maar ook de stabiliteit en het succes van jouw organisatie – en dat zonder extra kosten.
Met mijn uitgebreide ervaring in het begeleiden en motiveren van mensen én mijn grondige kennis van voeding, weet ik hoe ik jouw medewerkers kan helpen om duurzame resultaten te bereiken. Als het levende bewijs dat de Fit with Food Methode werkt, kun je erop vertrouwen dat ik samen met jouw medewerkers duurzame resultaten bereik.
Laten we samen bouwen aan een vitaler team én een sterkere organisatie.
Hoe de Fit with Food Methode werkt
In 5 stappen leren je medewerkers:
Heldere kennis over voeding en jouw lichaam
Ik deel alleen wat écht werkt: simpele, wetenschappelijk onderbouwde inzichten die je direct kunt toepassen, zonder verwarring of trends waar je niets aan hebt.
Gezonde en lekkere maaltijden maken wordt eenvoudig
Samen ontdekken we hoe je zonder stress en met plezier voedzame maaltijden op tafel zet, die jouw energie een boost geven.
Plannen en voorbereiden zoals het bij jóu past
Ik leer je slimme technieken om jouw voeding vooruit te plannen en voor te bereiden, zodat gezond eten ook in drukke weken haalbaar blijft.
Goede gewoontes en routines die écht werken
Met praktische tips en begeleiding bouw je stap voor stap gewoontes op die je leven makkelijker en gezonder maken, zonder dat het voelt als ‘opofferen’.
Een levensstijl die je moeiteloos volhoudt
Je ontdekt hoe je een gezonde leefstijl kunt integreren in je dagelijks leven, zodat je blijvende resultaten behaalt – en écht kunt genieten van een energiek leven.
Voor welke medewerkers?
Zie jij werknemers worstelen met vermoeidheid of werkdruk? Ervaren ze stress of moeite om werk en privé in balans te houden? Misschien valt onduidelijk ziekteverzuim op, of medewerkers met een ongezonde levensstijl die hulp kunnen gebruiken om weer in balans te komen.
Ziekteverzuim: een kostbare uitdaging
Werkstress is een van de grootste bedreigingen voor de inzetbaarheid van medewerkers. Het leidt vaak tot overbelasting, burn-out en uitval – met hoge kosten en verlies van productiviteit als gevolg. Als werkgever wil je deze risico’s natuurlijk zoveel mogelijk beperken.
Het goede nieuws
Gezonde voeding speelt een cruciale rol in het vergroten van energie, stressbestendigheid en algehele gezondheid. Kleine aanpassingen, zoals meer plantaardig eten, bieden effectieve bescherming tegen chronische ziekten, verbeteren vitaliteit en zorgen voor meer balans – zowel fysiek als mentaal.
Met de Fit with Food Methode leren medewerkers stap voor stap gezondere keuzes maken. Dit helpt hen om zich energieker te voelen, stress beter te hanteren en gezonder te leven – wat niet alleen hen, maar ook jouw organisatie versterkt.
Wat levert de Fit with Food Methode jouw bedrijf op?
- Lagere verzuimkosten door gezondere, energieke medewerkers
- Hogere productiviteit door verbeterde focus en vitaliteit
- Grotere betrokkenheid en minder “quiet quitting”
- Verbeterd medewerkersbehoud dankzij een positieve, gezonde werkcultuur
- Lagere gezondheidskosten door preventie van chronische klachten
- Betere werk-privébalans voor meer duurzame inzetbaarheid
- Aantrekkelijk employer brand om talent aan te trekken en te behouden
Plan een gratis adviesgesprek en zet de eerste stap naar een vitaler team
Wat klanten vertellen
★★★★★
Ik ben Renate eeuwig dankbaar. Dankzij haar weet ik pas echt wat me energiek voelen is, terwijl ik dacht dat ik al fit was! Ik kan meer gewicht wegduwen bij de krachttraining in de sportschool en mijn lichaam ziet er sterk en gespierd uit. Ik sta fit op en zit vol energie. Ik ben bijna helemaal overgestapt naar de plantaardige voeding. Dat had ik nooit gedacht. Ze heeft me echt geleerd wat mijn lichaam nodig heeft en hoe ik zelf maaltijden kan maken die dat geven. Ik eet nu zoveel meer gevarieerd. Ik niet benadrukken hoe blij ik ben. Het is ook nog eens makkelijk vol te houden omdat ik me er zo goed door voel. Mijn gezondheid is enorm verbeterd en ik ben helemaal heppy de peppy dankzij Renate.
De begeleiding van Renate heeft me veel gebracht. Niet alleen voel ik me fitter, maar ik ben ook mentaal sterker geworden. Dankzij de praktische tips en de focus op gezonde, voedzame maaltijden is mijn energieniveau gestegen en ik voel me meer in balans. Het belangrijkste dat ik heb geleerd is dat ik veel kan eten zonder en toch een gezond gewicht houd. Ik geniet nu bijv. iedere dag van heerlijke overnight oats terwijl ik lange tijd geen ontbijt at. Dankzij Renate maak ik nu betere keuzes – van slimme tussendoortjes tot het lezen van etiketten in de supermarkt. Zelfs wanneer ik buiten de deur eet of naar een festival ga, weet ik precies wat ik het beste kan kiezen. De kilo’s die ik eraf wilde hebben, zijn verdwenen en ik voel me fantastisch! Ik heb meer energie en geniet volop van het leven.