Over Renate
Ik weet hoe het voelt.
Je hebt een druk leven: werk, gezin, sociale verplichtingen of gewoon de dagelijkse routine die alles van je vraagt. Misschien voel je je moe, gestrest of heb je het gevoel dat je niet meer écht van het leven geniet. Ik begrijp het, want ik stond daar ook.
Ik was uitgeput en uit balans, tot ik besloot dat het anders moest. Door mijn voeding en gewoontes stap voor stap aan te pakken, vond ik mijn energie en balans terug. Nu ben ik het levende bewijs dat mijn methode werkt – niet alleen als coach, maar ook als ervaringsdeskundige.
Met mijn Fit with Food Methode help ik jou om je gezondheid en energie terug te vinden, zodat je je weer krachtig en fit voelt. Samen zorgen we ervoor dat je grip krijgt op je gezondheid – voor jezelf én de mensen om je heen.
Waarom bij mij?
Met 15 jaar ervaring als docent, een achtergrond in plantaardige voeding, darmgezondheid en sportvoeding én mijn eigen ervaring, weet ik wat werkt. Mijn methode is praktisch en haalbaar, gericht op kennis, gezonde gewoontes en blijvende verandering.
Wat kun je verwachten?
Ik bied een aanpak die helemaal aansluit bij jouw leven:
- Inzicht in voeding: wat jouw lichaam nodig heeft.
- Gezonde, simpele maaltijden.
- Goede gewoontes: die vol te houden zijn.
- Duurzame resultaten: een gezonde leefstijl voor de lange termijn.
Klaar voor verandering?
Wil jij meer energie, fitheid en balans? Klik hieronder en start jouw reis naar een krachtiger, energieker leven.
Mijn eigen weg naar een gezond en gelukkig leven
Een paar jaar geleden viel ik uit op mijn werk. Het herstel duurde langer dan ik had verwacht, en in die tijd ontdekte ik de kracht van voeding. Door gezonder te eten voelde ik me beter, maar ook weer moe toen ik te strikt werd. Ik wist: dit moet anders.
Ik besloot voedingsdeskundige te worden en specialiseerde me in darmgezondheid, plantaardige voeding en sportvoeding. Nu voel ik me fitter, sterker dan ooit en zit ik vol levenslust. En dat wil ik voor jou ook.
Voor wie is de Fit with Food Methode?
De methode is er voor iedereen die zich krachtig, energiek en gelukkig wil voelen:
- Vrouwen en moeders die zich weer vol levenslust en kracht willen voelen.
- Mannen en vaders die opnieuw balans en veerkracht willen vinden.
- Ondernemers die hun team willen ondersteunen bij hun gezondheid en/ of burn-out klachten.
Waarom dit werkt?
Ik ben het levende bewijs dat voeding het verschil maakt. Maar het gaat niet alleen om mijn verhaal – de resultaten van mijn cliënten spreken voor zich. Door de Fit with Food Methode hebben zij hun energie, veerkracht en levenslust teruggevonden. Samen hebben we een duurzame weg naar gezondheid gecreëerd die écht werkt.
Met simpele, haalbare stappen help ik ook jou om je doelen te bereiken – en die resultaten vast te houden.
Kies voor jezelf, je gezondheid en levenslust. Kies voor de Fit with Food Methode